AAHPER এর পূর্ণরু পকী?
AAHPER এর পূর্ণরু পকী?
-
ক
Arabian Alliance of Health, Physical Education and Recreation.
-
খ
American Alliance of Health, Physical Education and Reaction
-
গ
American Association of Health, Physical Education and Reconstruction.
-
ঘ
American Association of Health, Physical Education and Recreation.
শারীরিক শিক্ষার মূল উদ্দেশ্যই হলো শারীরিক সক্ষমতা অর্জন করা। তাই শারীরিক সক্ষমতার বৈশিষ্ট্য, খেলাধুলার সাথে এর সম্পর্ক, শারীরিক সক্ষমতার মূল্যায়ন ইত্যাদি সম্পর্কে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষার্থীদের পরিষ্কার ধারণা থাকা প্রয়োজন। ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক সক্ষমতা কীভাবে অর্জন করা যায়, লিঙ্গভেদে ব্যায়ামের ধরন ইত্যাদি সম্পর্কে শিক্ষার্থীরা বাস্তব ধারণা লাভ করতে পারবে। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে শক্তি, দম, গতি, ক্ষিপ্রতা ও নমনীয়তার গুরুত্ব এবং কোন খেলায় কোনটির ভূমিকা বেশি তা জানতে পারবে। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা সুস্থ ও সুশৃঙ্খল জীবন যাপনে সক্ষম হবে ।
এ অধ্যায় শেষে আমরা-
- শারীরিক সক্ষমতার গুরুত্ব বর্ণনা করতে পারব।
- দৈহিক সুস্থতার উপায় ব্যাখ্যা করতে পারব। শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে ব্যায়ামের ইতিবাচক দিকগুলো ব্যাখ্যা করতে পারব ।
- শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে বয়স ও লিঙ্গভেদে কোন খেলায় কোন কোন ব্যায়াম উপযোগী তা বর্ণনা ও অনুশীলন করতে পারব।
- শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে শক্তি, গতি, দম, ক্ষিপ্রতা ও নমনীয়তার প্রভাব বিশ্লেষণ করতে পারব।
- শারীরিক সক্ষমতা অর্জনে শক্তি, গতি, দম, ক্ষিপ্রতা ও নমনীয়তা বৃদ্ধির ব্যায়াম সঠিক নিয়মে করতে পারব।
Related Question
View Allমিনার মাথা ঝিমঝিম অনুভব হওয়ার কারণ কী?
-
ক
দৈহিক অবসাদ
-
খ
মানসিক অবসাদ
-
গ
শারীরিক অবসাদ
-
ঘ
আর্থিক অবসাদ
মিনার মধ্যে উক্ত অবসাদ সৃষ্টির যথার্থ কারণ কী?
-
ক
প্রেষণার অভাব
-
খ
মানসিক চাপ
-
গ
ঘুমের অভাব
-
ঘ
প্রতিকূল পরিবেশগত
শিমুল তার কোন গুণটির কারণে যে কোনো কাজ দ্রবত করতে পারে?
-
ক
শক্তি
-
খ
দম
-
গ
বিপ্রতা
-
ঘ
দ্রবততা
উক্ত গুণটির কারণে শিমুলের জীবনে যেরু প প্রভাব পড়বে-
i .শারীরিক সৰমতা বৃদ্ধি পাবে
ii. কাজে কর্মে উৎসাহ বাড়বে
iii. পড়াশোনায় মন বসবে
নিচের কোনটি সঠিক?
-
ক
i ও ii
-
খ
i ও iii
-
গ
ii ও iii
-
ঘ
i, ii ও iii
পায়ের দ্রবততা বাড়ানোর জন্য প্রয়োজন-
i. বালির মধ্যে দৌড়ানো
ii. খালি পায়ে দৌড়া
iii. রানিং স্ট্যান্ডের
নিচের কোনটি সঠিক?
-
ক
i ও ii
-
খ
i ও iii
-
গ
ii ও iii
-
ঘ
i, ii ও iii
নিয়মিত পায়ের মাংসপেশির শক্তি বাড়ানোর ব্যায়াম অনুশীলন করলে- (অনুধাবন)
i. পায়ের মাংসপেশি সবল হয়
ii. পায়ের মাংসপেশি বৃদ্ধি পায়
iii. দ্রবততা বৃদ্ধি পায়
নিচের কোনটি সঠিক?
-
ক
i ও ii
-
খ
i ও iii
-
গ
ii ও iii
-
ঘ
i, ii ও iii
১ ক্লিকে প্রশ্ন, শীট, সাজেশন ও
অনলাইন পরীক্ষা তৈরির সফটওয়্যার!
শুধু প্রশ্ন সিলেক্ট করুন — প্রশ্নপত্র অটোমেটিক তৈরি!